Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku poziva studente i zaposlenike na predavanje „Stres kao supermoć”, koje će održati prof. dr. sc. Ana Kurtović 1. prosinca 2026. godine od 13 do 14.30 sati u Auli Rektorata, Trg Svetog Trojstva 3, Osijek, II kat.
Ubrzano srce, napeti mišići i pojačana budnost najčešće nisu ugodni, no dio su sustava koji nas priprema za suočavanje s izazovima i zahtjevima određene situacije. Stres nam može pomoći da reagiramo, uložimo napor, zaštitimo ono što nam je važno i riješimo problem. Što se, međutim, događa kada tu „supermoć” koristimo predugo, bez dovoljno prilika za oporavak? Upravo će to pitanje biti u središtu predavanja.
Predavanje će ponuditi pogled na stres kao prilagodbeni odgovor te istražiti kada nam on pomaže, a kada nas počinje iscrpljivati. Uz poznatu poruku „Uz veliku moć dolazi velika odgovornost”, sudionici će imati priliku razmotriti što znači odgovorno se odnositi prema vlastitim kapacitetima i potrebama.
Poseban naglasak bit će na ulozi suosjećanja prema sebi i tehnika relaksacije u regulaciji stresa te stvaranju uvjeta za smirivanje i oporavak. Kroz svakodnevne primjere i kratke iskustvene vježbe sudionici će upoznati načine pružanja podrške sebi u zahtjevnim situacijama. Predavanje je namijenjeno studentima i zaposlenicima Sveučilišta.
Predavanje je namijenjeno svim studentima i zaposlenicima Sveučilišta, a za sudjelovanje se možete prijaviti putem poveznice: Prijava za sudjelovanje na predavanju
